On se le cachera pas: en 2023, l’épicerie ça coûte cher. Très cher. Avec l’augmentation du coût de la bouffe, la plupart des familles dépensent une bonne partie de leur budget à l’épicerie (comme chez moi!) et aujourd’hui, j’aimerais partager quelques trucs avec toi pour t’aider à économiser quand vient le temps de faire ton épicerie!

Planifie!

Une des méthodes les plus simples pour économiser quand tu vas vas à l’épicerie est de préparer à l’avance la liste de ce que tu souhaites acheter AVANT d’y aller. Ça évite d’acheter des trucs sur un coup de tête et ça t’assure que tu achètes seulement ce que tu as besoin.

Consulte Les Circulaires

Une bonne façon de préparer ta liste est de regarder les circulaires pour trouver les spéciaux, particulièrement au niveau des viandes et/ou légumes et de planifier les repas de la semaine en conséquence. Je sais bien que les spéciaux ne sont pas du feu de dieu à toutes les semaines mais ça fait une différence. Crois-moi! Tu peux aussi télécharger l’application du supermarché en question (Ils en ont presque toute une maintenant!) pour voir les offres supplémentaires et les coupons numériques.

Magasine Le Ventre Plein!

Ça on le dira jamais assez! Aller magasiner le ventre vide est une façon sûre de faire des achats impulsifs! T’es pas toi même quand t’as faim! (me semble que j’ai déjà entendu ça quelque part …). On voudrait tout acheter et il est presque certain que ton panier va se remplira de trucs pas prévus!

Achète En Grandes Quantités!

L’achat en gros peut être un excellent moyen d’économiser de l’argent sur l’épicerie, en particulier pour les articles que tu utilises souvent comme le riz, les pâtes et les conserves. Assure-toi simplement d’avoir assez d’espace de stockage pour entreposer tes articles!

Utilise Des Marques « Maison »

Les marques génériques (AKA marques maisons) sont souvent moins chères que les produits de marques régulières et peuvent être de tout aussi bonnes qualité. Lors de tes achats, compare le prix des produits génériques et de marque pour voir si tu peux économiser de l’argent.

Évite Les Rangées

Je m’explique: Le périmètre (tour) de l’épicerie est l’endroit où tu trouveras des produits frais, de la viande, des produits laitiers et des produits de boulangerie. Ces articles sont souvent moins chers que les aliments transformés et préemballés que l’on trouve dans les rangées centrales du magasin. Essaie de concentrer tes achats sur le périmètre du magasin pour économiser de l’argent et, en même temps, faire des choix plus sains.

Utilise Des Coupons (Si C’est Ton Truc!)

Les coupons peuvent être un excellent moyen d’économiser de l’argent sur l’épicerie. Tu peux trouver des coupons dans les applications en ligne des supermarchés mais attention à ne pas te créer de besoins. Achète seulement ce dont tu te sers!

Évite Les Aliments Préemballés Et Les Plats Cuisinés

Les aliments préemballés et préparés comme les repas surgelés, les collations et les articles emballés individuellement sont souvent plus chers que si tu achètes les ingrédients et les cuisines toi-même. Essaie d’éviter ces articles et concentre-toi plutôt sur l’achat de produits frais et d’ingrédients pour préparer tes propres repas.

Le Congélateur C’est Ton Ami!

Ton congélateur peut être un excellent outil pour économiser de l’argent sur l’épicerie. Lorsque tu trouves des offres sur la viande, le pain ou d’autres articles qui peuvent être congelés, achètes de grandes quantités et envoie le tout au congélateur pour plus tard! Tu peux aussi congeler les restes de repas pour les utiliser plus tard dans la semaine.

Utilise Une Carte De Crédit Avec Remises

Loin de moi l’idée de t’encourager à utiliser une carte de crédit (à vrai dire, je suis le premier à ne pas utiliser la mienne) MAIS si tu es déjà du genre à faire ça, opte pour une carte de crédit avec remise en argent pour les achats d’épicerie. Ça peut t’aider à économiser de l’argent au fil du temps. Assure-toi simplement de payer le solde en entier chaque mois pour éviter les frais d’intérêt! Signé Pat, ton conseiller financier … NOT!

Achète Dans Des Magasins Économiques

Les magasins économiques se multiplient depuis quelques années. Dans ces magasins, on emphase sur les bas prix: oublie les beaux décors, les étalages bien remplis et le « facing »! Ici tu vas trouver tout un tas d’articles à bas prix!

Donc comme tu peux voir, pour économiser sur ton épicerie c’est pas sorcier. Il suffit seulement d’appliquer quelques concepts simples et le tour est joué! C’est la discipline de recommencer chaque semaine que ça te prendra.

À noter que je ne suis pas un expert mais qu’en suivant ces conseils, tu peux étirer davantage ton budget d’épicerie et t’assurer d’avoir tout ce dont tu as besoin pour nourrir ta famille sans te ruiner!

Photo de couverture par Josh Appel sur Unsplash